Blog

Finse sauna: weetjes over sauna, saunaverhuur en saunatoebehoren.

09/12/2019

Kerstmis is een tijd van vrede en gezellig samen zijn.
In deze donkere dagen trachten we onze thuis zo gezellig mogelijk te maken. We doen dit met knusse warmte, fonkelende lichtjes, een gezellige inrichting en allerlei lekkers om te eten en te drinken.
Als je ook nog eens van sauna houdt, kan je ook hier de donkere winterdagen trotseren met heel wat authentieke Finse saunaproducten. Hier zijn enkele tips voor jezelf of voor je dierbaren.

  1. Breng het dennen- of berkenbos naar je sauna en kleed je saunabanken aan met een bankbeschermer.
    Linnen sauna-bekleding is een essentieel onderdeel van de Finse saunacultuur. Het gebruik van een stoelhoes is een manier om voor de hygiëne te zorgen en rekening te houden met anderen die dezelfde sauna gebruiken. Bovendien hoef je niet, zoals vaak wordt gedaan, een zware badhanddoek te gebruiken. Deze dunne en lichte stof wast gemakkelijk.Geweven linnen van topkwaliteit is een boodschap van alledaagse luxe. Kies uit verschillende motieven.

    ...

26/11/2019

Kerstmis is een tijd van vrede en gezellig samen zijn.
In deze donkere dagen trachten we onze thuis zo gezellig mogelijk te maken. We doen dit met knusse warmte, fonkelende lichtjes, een gezellige inrichting en allerlei lekkers om te eten en te drinken.
Als je ook nog eens van sauna houdt, kan je ook hier de donkere winterdagen trotseren met heel wat authentieke Finse saunaproducten. Hier zijn enkele tips voor jezelf of voor je dierbaren.

  1. Breng het dennen- of berkenbos naar je sauna en kleed je saunabanken aan met een bankbeschermer.
    Linnen sauna-bekleding is een essentieel onderdeel van de Finse saunacultuur. Het gebruik van een stoelhoes is een manier om voor de hygiëne te zorgen en rekening te houden met anderen die dezelfde sauna gebruiken. Bovendien hoef je niet, zoals vaak wordt gedaan, een zware badhanddoek te gebruiken. Deze dunne en lichte stof wast gemakkelijk.Geweven linnen van topkwaliteit is een boodschap van alledaagse luxe. Kies uit verschillende motieven.

    ...

De essentie van de Finse sauna is het creëren van een ontspannend moment dat plaatsvindt in een ruimte met een relatief hoge temperatuur en vochtigheid. Dat is echter genoeg voor "beginnersniveau", want er is zoveel meer over dan alleen die twee variabelen.

Een goede sauna heeft aangepaste verlichting, ziet er mooi uit, er is een geurig aroma, mooi textiel enz.

Sommigen zeggen dat zelfs muziek en zelfs televisie tot de sauna behoren. Het is misschien alleen ik, maar dat laatste is iets te veel van het goede.

De spa- en wellnessbranche heeft het woord 'sauna' hartelijk verwelkomd. Er zijn sauna's, infraroodsauna's, stoomsauna's, hamams en meer. Voor Finnen betekent sauna traditionele sauna of 'droge sauna' zoals het elders wordt genoemd. Dit korte artikel zal zich richten op de traditionele Finse saunakachel, die ik persoonlijk als het hart van de sauna beschouw. Verder richt het zich op de twee meest voorkomende soorten Finse saunakachels; houtgestookte saunakachels en elektrische saunaka...

05/05/2019

Sauna lijkt misschien heel eenvoudig, een kamer met een kachel, maar subtiele dingen maken een groot verschil. Er zijn enkele belangrijke punten om op te letten.

In plaats van gedetailleerde bouwinstructies te geven, wil ik je een aantal belangrijke punten geven, een nieuw perspectief op het denken over de sauna vinden en een detail overwegen waarvan je je eerder niet bewust was.

De sauna is een integraal onderdeel van het leven in Finland, sinds duizenden jaren, en zo enorm veel ervaring, gevoel en kennis zit daar verborgen. Finnen worden eerst naar de sauna gebracht voordat ze leren lopen, daarna gaan ze minstens één keer per week in de sauna gedurende hun hele leven, thuis, op het werk, in de sport, in de zomerhut, bij vrienden of familieleden... eigenlijk is er overal een sauna. 

Er zijn ongeveer twee miljoen sauna's in Finland en bijna elk is anders. Ook heeft elke bader verschillende voorkeuren. Een klant kan bijvoorbeeld om een ​​"traditionele sauna" vragen. Maar wat...

05/05/2019

Er zijn ongeveer twee miljoen sauna's in Finland, en ze zijn allemaal verschillend. U wilt een sauna hebben, maar hoe benadert u dit? Uw huis of ruimte is uniek en uw behoefte aan een sauna is specifiek. Om te bepalen welke sauna de juiste is, zijn hier enkele vragen te stellen. Beantwoord ze en we helpen u graag met uw saunaproject.

1. Hoe ziet uw sauna eruit?

Er zijn veel saunatypes om uit te kiezen, van geprefabriceerd tot blokhut. Ongeacht de sauna binnen of buiten, de stijl van uw sauna kan variëren van modern, tot traditioneel, tot extravagant, of iets daartussenin. Een sauna kan een luxe ruimte zijn om te laten zien, of je eigen bescheiden cocon van ontspanning.

2. Wat is de beschikbare ruimte voor de sauna? Overweeg hoe groot uw sauna moet zijn. Als uw sauna buiten is, is de ruimte mogelijk minder belangrijk. Je hebt misschien een kamer die moet worden omgebouwd tot een sauna, of je hebt een grotere kamer waar een vooraf gebouwde saunaruimte kan worden gebouwd. Zo'n kamer kan een...

24/02/2019

Sauna draagt ​​bij aan de gezondheid: bloeddruk daalt, stress neemt af en slaap verbetert. Maar wanneer je de sauna combineert met lichaamsbeweging, krijg je een dubbel effect. 

Je kunt op veel manieren ontspannen, maar in combinatie met een temperatuur van ongeveer 80 graden zal je eveneens je hart en bloedvaten verwennen. Een saunabeurt heeft hetzelfde effect op je bloedsomloop als een stevige wandeling.

De effecten van de sauna zijn de afgelopen jaren onder leiding van cardioloog Jari Laukkanen aan de universiteit van Oost-Finland bestudeerd . Uit het onderzoek naar de gevaren van coronaire hartziekten bleek dat regelmatig sauna-baden het risico op het ontwikkelen van hoge bloeddruk aanzienlijk vermindert. Sterfgevallen door hart- en vaatziekten komen ook minder vaak voor onder saunagebruikers.

Baden kan de bloeddruk verlagen door verschillende mechanismen: wanneer de lichaamstemperatuur stijgt, breiden de bloedvaten uit...

16/02/2019

Sauna is een van de meest gewaardeerde tradities van Finland. Finnen gebruikten eeuwenlang de steriele omgeving van de sauna voor persoonlijke hygiëne, geboorten, koken en natuurlijk ontspanning. Beschouwd als een luxe in veel andere landen, zijn sauna's een noodzaak in Finland. Zelfs de Finse soldaten van de Tweede Wereldoorlog construeerden hun eigen geïmproviseerde sauna's in het veld.

Tegenwoordig zijn er meer dan 3 miljoen sauna's in Finland - dat is ongeveer één sauna per huishouden! Onnodig te zeggen dat de Finse traditie van strippen en zitten in een stomende sauna nergens heen gaat. Hoewel de traditie van de sauna hetzelfde blijft, zijn sommige van de hedendaagse sauna's op de meest verbazingwekkende manieren raar.

We hebben een paar van 's werelds vreemdste unieke sauna's op een rijtje gezet. Bereid je voor om te zweten met sauna-jaloezie!

 zoutsteensauna

 tramsauna

 saunabus

 saunagondel

 sauna aan het meer

 drijvende sauna

 fast food sauna

 hockey stadion sauna

 sauna aula

 panoramisch...

27/01/2019

Gisteren vroeg men me nog: "Doe jij nog iets van sport tegenwoordig?".
Ik antwoordde dat ik, buiten het dagelijkse fietstochtje op en af het werk, geen sport beoefen.

Of klopt dit toch niet helemaal?

Minstens 3 keer per week zit ik in onze Löyly sauna.

Doe ik dan aan sport? Niet echt! Maar er zijn wel enkele vergelijkbare effecten.

1. De hartslag verhoogt in de sauna naar een tempo dat kan worden vergeleken met een stevige wandeling. De bloedstroom neemt toe, net als het zuurstofverbruik.

2. Sauna versnelt het metabolisme, verbruikt calorieën en zorgt ervoor dat het bloed in de spieren stroomt.

3. Een sauna smeert het cardiovasculaire systeem, verwijdert het puin en herstelt de stress van de dagelijkse lichamelijke inspanningen.

Een temperatuur van 70-80 graden is meer dan voldoende. Een paar minuten is al nuttig. Blijf langer als je kunt: als je 20 minuten ontspant in plaats van 10 minuten, zullen goede reacties verdubbelen. Gun uw lichaam een uurtje rust voor het slapen gaan....

Voorbereiding van de sauna: beleef bewust

Sauna's zijn er in alle soorten en maten, maar er zijn enkele algemene basisprincipes. Een sauna is een kamer die wordt verwarmd met de saunakachel, een soort open haard in de sauna die vanaf de bovenkant open is. Deze is gevuld met stenen die heet worden gemaakt door hout te verbranden of elektriciteit te gebruiken. De kachel wordt best een klein uurtje op voorhand aangestoken of aangezet zodat de stenen de hitte kunnen absorberen. De ruimte wordt uiteindelijk verwarmd door de stralingswarmte van de stenen.

De voorbereiding voor de sauna kan gepaard gaan met het sprokkelen van hout en/of het klaarmaken van een heerlijke opgietvloeistof. Je hebt even de tijd om gepaste muziek te zoeken en de sfeer nog te vergroten door de sauna-omgeving gezellig te verlichten. Een ontspannen warm voetbad of een momentje in een heerlijke ligzetel kunnen de saunabeurt voorafgaan.

Er zijn talloze manieren om de sauna te beleven. Geen twee saunabelevingen zijn ooit ec...

07/02/2018

Finland zit vol met sauna's en de ene is al bijzonderder dan de andere. Hieronder een verzameling van 8 van de mooiste sauna's uit Finland.

1. Geniet van het landelijke effect
Deze prachtige sauna bevindt zich in het hart van de hoofdstad Helsinki, Marjaniemi.

Dit gebouw heeft geen traditionele sauna's, maar zijn vervangen door een interieur met landelijke stijl.

2. Simpel is mooi
Een moderne en minimalistische privéwoning met een basic sauna, perfect passend bij de huisstijl.

De lichte tinten en het brede raam brengen veel licht in de sauna en de glazen wand geeft uit op een witte badkame. Zelfs de kachel is wit in deze sauna.

3. Uniek uitzicht op het meer
Wat denk je van je eigen strandsauna, waar je het meer door de glazen wand kunt zien? Deze sauna bevindt zich in Oulu aan het strand.

4. Met zicht op zee
In deze sauna kunt u genieten van het zeegezicht. De grote ramen die uitkijken op de zee zijn de absolute troefkaarten van deze sauna.

5. Comfort boven alles
Deze sauna is...

Please reload

Contactgegevens


Bedrijfsnaam: Peter Bauwens

Commerciële naam: Wellness op Wieltjes  Adres: Bordekensstraat 79a

1981 Hofstade  

info@wellnessopwieltjes.be  

0473 57 48 01  

Ondernemingsnummer: BE0649.766.772 

OSMIA-finland-logo.jpg
nystad-logo.gif
Hukka-design-logo.png
TyloHelo.png
lahtiset-logo.jpg
nikkarien-logo.png

IBAN: BE20 0689 0498 3856

BIC: GKCCBEBB

zcheque_10.jpg
kolo-logo.png
    logo-finnsauna-w.png
    jokipiinpellava_logo.png

    2016 door Peter Bauwens